Gestione dello Stress: Reattività Cognitiva & Autodisciplina

Durata: 16 ore, 2 giorni

Target: Aziendale

Destinatari: HR, Dirigenti, Dipendenti e potenziali Dipendenti

Numero Min. Partecipanti: 5

Numero Max. Partecipanti: 40

Modalità: Ibrido: formazione online e test game-analisi in presenza

Livello: Base / Intermedio

Docente: Fortuna Imperatore

Descrizione corso: Il corso unisce psicologia applicata, neuroscienze e gamification per valutare e potenziare la gestione dello stress, la precisione operativa, la reattività cognitiva e la gestione del tempo. Dopo un’introduzione teorica sul valore positivo dello stress se convertito in tecniche di controllo e autodisciplina sul posto di lavoro e tecniche di concentrazione, poi i partecipanti utilizzeranno il videogioco per pc ‘’Human Resource Machine’’ per risolvere enigmi in una simulazione aziendale e gestire le task in un tempo limitato. Il gioco somministrato sotto supervisione genera discussioni attive e autoanalisi delle proprie prestazioni. Alla fine della 2a giornata, un test a risposte aperte raccoglierà e concretizzerà le percezioni e le conoscenze del gruppo di lavoro. 

• Introd. psicologica (1h)
• Sessione di gioco (2h)
• Analisi in tempo reale dei dati (2h)
• Debriefing HR e piano di miglioramento (3h)

Obiettivi formativi:

• comprendere i meccanismi psicologici alla base dello stress lavorativo;
• sviluppare autocontrollo, reattività, capacità di rispettare ordini e procedure;
• migliorare la gestione del tempo sotto pressione;
• potenziare la concentrazione e ridurre l’impulsività decisionale.

Conoscenze pregresse richieste: Nessuna

Dotazioni: PC, connessione Internet, cuffie. In presenza: aula con proiettore o LIM.

Costo: Online 1600 €. In presenza 2000 €.